10 Ottobre: Giornata Mondiale della Salute Mentale.

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Come ogni anno, oggi 10 Ottobre si festeggia la giornata mondiale della Salute Mentale, istituita dall'Organizzazione Mondiale della Sanità ( O.M.S.), al fine di sensibilizzare l'opinione pubblica verso questa tematica e scardinare quei tabù sociali che spesso trattengono le persone dal rivolgersi a professionisti esperti. Ma cosa si intende per salute mentale? Come stesso l'O.M.S. sottolinea, la salute non è data dalla semplice assenza di malattia, ma da uno stato di benessere fisico, psicologico e sociale, che ci possa garantire un equilibrato funzionamento delle capacità mentali per svolgere serenamente le attività quotidiane, sviluppare una buona adattabilità ai cambiamenti, fronteggiare le situazioni avverse e instaurare relazioni sociali soddisfacenti. Dunque un approccio bio-psico-sociale, che prende in esame la vita di ogni individuo a 360°.
Come detto precedentemente, l'obiettivo di questa giornata è quello di sensibilizzare le persone verso queste tematiche, di cui molto si parla , ma verso cui si prova
spesso vergogna o paura di affrontarle e chiedere consulenza a figure professionali preposte diventa difficile
. Forse questo avviene in quanto facilmente si associano le problematiche mentali non a disagi momentanei e comunemente appartenenti alla vita delle persone, ma a disturbi invalidanti sia a livello psicofisico che sociali. Dunque, se i disturbi mentali sono gestiti in modo adeguato, essi possono essere superati, raggiungendo un benessere e una qualità di vita decisamente migliori. Certo è che parlare di benessere e qualità di vita in un periodo storico-culturale come questo che stiamo vivendo, sembra quasi un paradosso o un pensiero utopistico: crisi economica, crisi dei valori sociali, crisi esistenziali, crisi...crisi...crisi...qualunque cosa vediamo, sentiamo o leggiamo fa sempre riferimento a un contesto in crisi. Ma è proprio la situazione di crisi che porta le persone a sviluppare disagio emotivo e sofferenza psico-fisica e, pertanto, è proprio in periodi come questo che stiamo vivendo oggi, in cui risulta opportuno soffermarsi e riflettere un po' di più, magari facendo chiarezza sul nostro personale livello di benessere e sulla qualità della vita delle persone a noi più care.